Sportkurse

Latino Tanz

Montag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Kursleiter: Nina Kasper

Bodyforming / Pilates

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.


Dienstag 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Kursleitung: Birgit Gebhard-Grob

Functional Training

Euch erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen für
den ganzen Körper! Unsere Trainerin lässt sich jedes Mal was Neues einfallen und bietet
unterschiedliche Intensitäten, sodass jeder mitmachen kann.


Dienstag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Leitung: Marion Haaga

Aktiv in der zweiten Lebenshälfte

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach Pilates.
Ein spezielles Angebot für Sportlerinnen und Sportler in der zweiten Lebenshälfte.
Ganzkörper- / Beckenbodentraining.


Dienstag 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Kursleiter: Birgit Gebhard-Grob

Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Mittwoch 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Kursleiter: Luzia Miller